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怎么对颈椎病进行预防保健呢?

发布时间:2011-05-05 16:59:51

任何一个年龄段的人们都可能会有颈椎方面的问题,这多数情况下与大家的日常生活习惯有关系。大家在日常生活中要养成良好的生活习惯,做好相关的预防工作。中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退… [详细]


加强锻炼对于颈椎病的预防有着很重要的意义,大家应该重视起来。全身性锻炼可以有效的增强身体素质,预防颈椎病的发生。郑州管城中医院的专家指出,在防治颈椎病方面,既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼,也可通过颈项功能锻炼,增强局部肌力,滑利颈… [详细]


颈椎病要做好自我防治的工作

发布时间:2011-05-05 16:40:31

在冬季尤其要注意做好颈椎病自我防治工作,这是每个人都应该了解的。注意做好颈部的保暖工作,避免风寒潮湿等不良外界因素,是预防颈椎病的有效方法。此外,大家要及时、彻底治疗颈、肩背软组织劳损,防止颈椎病的发生。在饮食上应经常服用有补肾益髓、强… [详细]


预防颈椎病 白领须知颈部保健方法

发布时间:2011-05-04 15:08:39

“颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多!”十个白领族,九个颈椎病”……近些年来,人们对这类新闻已不再陌生,甚至连小学生落枕,家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。… [详细]


白领颈椎病的预防与四大食疗粥

发布时间:2011-05-04 14:59:47

现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高,这和长期伏案使用电脑不无关系。颈椎病虽非恶疾顽症,但也不可掉以轻心。张教授认为,对此疾病也应以预防为主,上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。 … [详细]


按摩脚底可以预防和治疗颈椎病

发布时间:2011-05-03 16:18:31

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,颈椎病的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊。 … [详细]

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